von Sabine | Juli 28, 2024 | Darmgesundheit, Ernährung
Gesunde Ernährung ist nicht für jeden gleich gut. Ich möchte dir heute erzählen, warum sich gesund zu ernähren sehr unterschiedlich sein kann und nicht für jeden gleich gut ist. Als ich vor einigen Jahren bei einer Heilpraktikerin war, fragte sie mich nach meiner...
von Sabine | Juli 16, 2024 | Bewegung, Ernährung
Warum sind Veränderungen so schwierig? Warum fällt es uns so schwer neue Vorhaben umzusetzen und Ziele zu erreichen? Jedes Jahr aufs Neue nehmen wir uns vor, gesünder zu leben, Gewicht zu verlieren, mehr Sport zu treiben oder eine neue Fähigkeit zu erlernen. Doch oft...
